담양군, 재활장애인 위한 맞춤형 운동 프로그램 운영

 

과제 순환식 운동은 여러 가지 과제를 주고 순환하며 운동을 수행해 근력, 근지구력, 심폐지구력 등의 증진을 목적으로 하고 있다.

 

6~10명씩 그룹을 지어 운동이 진행되며, 그룹운동과 과제수행이라는 두 가지 특징을 가지고 있어 운동학습 효과와 흥미유발로 대상자들의 일상생활 능력이 증진될 수 있도록 기획됐다.

 

특히 광주보건대 물리치료과 교수와 물리치료사 2명이 과제수행 시 지도, 감독하면서 각각 수준에 맞게 운동 강도와 난이도를 조절하는 개인 맞춤식 프로그램을 진행한다.

 

김순복 보건소장은 “과제를 순환하며 수행함으로써 같은 종류의 반복운동으로 발생될 수 있는 신체적, 정신적 피로감을 감소시켜 효율적인 운동효과를 기대한다”고 말했다.